Часто дети не понимают важность чистки зубов и воспринимают это как неприятную обязанность. Рассказываем, почему это необходимо и что делать, чтобы ребенок со временем чистил зубы сам и с удовольствием.
Доверить малышу самостоятельную чистку зубов можно только к шести–семи годам, когда дозревает мышечная и нервная система, чтобы ребенок мог самостоятельно держать щетку и правильно вычищать зубы. К этому возрасту малыш должен понимать важность процесса, привыкнуть к ежедневному ритуалу чистки и не воспринимать его негативно. Вот, как этого достичь.
Зачем нужен уход за молочными зубами
У молочных зубов тонкая эмаль и если начинается кариес, то он очень быстро разрушает зуб, который приходится потом удалять. Но молочные зубы выполняют сразу несколько важных функций:
Рассказывает главный врач клиники Dental Fantasy на Фрунзенской Екатерина Михалькова:
- Жевательная функция. Если молочные зубы разрушаются, болят или их приходится удалять раньше времени, то ребенок не может полноценно пережевывать пищу, она плохо переваривается и усваивается. Это может сказаться на здоровье ребенка.
- Развитие зубо-челюстного аппарата. Преждевременное удаление зубов приводит к нарушению развития челюсти и правильного прикуса.
- Эстетическая функция. Красивая и здоровая ухоженная улыбка, много значит даже для детей. Они могут комплексовать и чувствовать себя в коллективе не комфортно из-за насмешек. Дети 3–6 лет совершенно непосредственны, могут смеяться и обижать ребенка, у которого черные зубы.
Поэтому ребенку можно уже с года рассказывать, что чистить зубы надо, чтобы не болели, могли пережевывать любую еду и оставались белыми и красивыми. Со временем, ребенок это запомнит и поймет. Большинство негативных эмоций, связанных с зубами, у детей возникает из-за лечения кариеса.
Кариес в раннем возрасте
Он может появиться по разным причинам: врожденные дефекты эмали, передача инфекции от родителей, недостаток микроэлементов, например фтора или кальция.
«Чтобы снизить риск возникновения кариеса, нужно регулярно и правильно чистить зубы, ограничить употребление сладкого, — рассказывает стоматолог GMS Dental Дмитрий Рябов. У маленьких детей, по возможности, убрать ночные кормления, особенно соки и компоты. Так же важны регулярные осмотры у стоматолога, которые помогут выявить и решить проблемы на ранних стадиях».
С чего начинать знакомство с чисткой зубов
Начинать знакомство с гигиеной рта стоит с появления первого зуба. Тогда в дальнейшем ребенок будет воспринимать чистку зубов такой же постоянной частью дня как еда и сон. Для знакомства можно купить ребенку щетку с ограничителем. Затем, когда зубов уже три–четыре, лучше переходить на зубную щетку с мягкой щетиной.
Первые пасты лучше покупать с приятным вкусом, а щетки — яркие или в виде игрушки. Но кроме этого, по словам Екатерины Михальковой, первая паста должна быть маркирована по возрасту 0–3, такую пасту можно съесть безопасно для ребенка, так как она сертифицируется как пищевой продукт. Даже детям до года нужно чистить зубы с пастой, она не только счищает налет, но и не позволяет микробам приклеиваться обратно к зубу.
«Для самых маленьких лучше брать ручную щетку с упругой щетиной, маркированной по возрасту, — объясняет Екатерина Михалькова, — силиконовый напалечник не счищает налет, поэтому его можно использовать только как элемент игры и для того чтобы ребенок привыкал к чистке. Электрические щетки маркированы с трех лет, потому что производитель не проводил исследования на детях младшего возраста. Но, если ребенок сопротивляется чистке, можно попробовать электрическую и до этого возраста. Она чистит быстрее и лучше обычной».
После шести лет можно добавить к уходу ирригаторы, ополаскиватели и зубные нити.
Как правильно чистить зубы
Для закрепления положительных ассоциаций с чисткой зубов, лучше делать это в игровой форме, чистить зубы игрушкам или друг другу. Показывать, что родители каждый день ухаживают за зубами и объяснять, что ребенок тоже будет чистить зубы сам, но когда подрастет. В этом случае, когда малышу доверяют самостоятельный уход — это вызывает гордость и стремление как можно лучше справиться с задачей.
Совсем малышей можно отвлекать игрушками, а детям после трех–четырех лет, в зависимости от сознательности ребенка, можно устроить эксперимент. Прополоскать рот ополаскивателем с индикатором зубного налета, а потом почистить зубы. Плохо очищенные места останутся синими и будет видно, каким зонам нужно уделять больше внимания. Если другими способами не получается, можно чистить зубы под мультики. От двух раз по пять минут мультфильмов в день вреда ребенку не будет, нечищенные зубы хуже.
По словам Екатерины Михальковой, обычной щеткой зубы надо чистить выметающими движениями от десны к зубу, по десять движений на каждый зуб, а звуковой — по пять–шесть движений. Электрической щеткой водят по зубам, задерживаясь по 1–1,5 секунды на каждом зубе. Ухаживать за зубами нужно минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Если в рационе ребенка есть сладкие продукты: булочки, печенье, соки и компоты, то чисткой стоит заниматься после каждого приема сладкой липкой пищи.
Кроме тщательной чистки зубов, задача родителей следить, чтобы уход за зубами не приносил боли и дискомфорта, чтобы не было негативных ассоциаций и отказа от чистки в дальнейшем. Поэтому зубы нужно чистить тщательно, но без сильного давления и резких движений щетки.
«В области передних верхних зубов, левые и правые нужно чистить по отдельности, — объясняет Михалькова. — Между зубами находится уздечка губы и если родители пытаются почистить одновременно два центральных резца, то можно больно зацепить уздечку щеткой».
Как часто нужно посещать стоматолога
«ВОЗ рекомендует осмотры в месяц, в год, в 2 года, далее раз в 6 месяцев, — советует Дмитрий Рябов, — но месячных детей приносят редко, только с короткой уздечкой языка, по направлению от неонатолога или педиатра. В год я обычно провожу осмотр и рассказываю родителям о молочных зубах, их гигиене, возможных проблемах, о важности профилактических визитов. Так что первый визит идеально проводить в годовалом возрасте».
Если зуб прорезался с дефектом, нужно как можно скорее посетить стоматолога, так как это входные ворота для инфекции и быстрого развития кариеса. Также не стоит откладывать визит, если появился налет, который не счищается щеткой, темные пятна на зубах или покраснела и увеличилась десна. И конечно, если ребенок жалуется на боль, отказывается от твердой пищи или зуб сломался при падении.
-
Чтобы научить ребенка ухаживать за зубами, чистка зубов должна входить в ежедневный ритуал с появления первого зуба.
-
Щетки и пасты должны быть маркированы по возрасту и быть привлекательными для малыша.
-
Чистить зубы надо тщательно, но бережно, чтобы не повредить уздечку и не причинить боль.
-
Лучший способ — показывать ребенку как взрослые уделяют внимание своим зубам, тогда для него чистка будет привлекательным «взрослым» занятием.
Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов
4015
