7860Седина ассоциируется не только с мудростью, но и со старостью, болезнями, немощью, неухоженностью. Поэтому многие хотят максимально отсрочить ее появление. Рассказываем, почему она возникает и можно ли ее предупредить
Седина — это отсутствие в волосе пигмента меланина, волосы становятся бесцветными, а для наших глаз они выглядят пепельно-серыми. Кроме того, отсутствие пигмента изменяет текстуру и структуру волоса, он становится тусклым, менее гладким, может выпрямиться или, наоборот, начать завиваться.
«Цвет волосам придает пигмент меланин, который образуется в пигментных клетках меланоцитах во время роста волоса, — рассказывает дерматолог, трихолог Lahta Clinic Марина Николаева. — Разнообразие цветов и оттенков волос обеспечивается смешиванием двух вариантов меланина: эумеланина (каштановые и черные цвета) и феомеланина (красные и желтые цвета). После того как меланоциты образовали пигмент, он передается в структуры волосяного стержня и накапливается в них».
Седеют все. Это заложено генетически. Отличаются возраст, в котором появляется седина, скорость поседения и площадь: захватывает ли седина всю шевелюру или только некоторые участки.
«Причины появления седины условно делятся на две группы: генетическая предрасположенность и действие дополнительных, внешних факторов, — отмечает Марина Николаева. — Средний возраст появления седины у европейцев — 30 лет. При появлении седых волос раньше стоит поинтересоваться, в каком возрасте ваши родители, бабушки и дедушки впервые заметили появление седины».
Повлиять на генетику мы не можем, но можем спровоцировать более раннее поседение, если склонны остро реагировать на любой стресс.
«Внешние причины (ультрафиолет, стрессовые ситуации, курение) способны усиливать влияние оксидативного стресса и приводить к более раннему появлению седины, — продолжает Марина Николаева. — По данным исследований, ранняя седина у курящих говорит о более высоком риске сердечно-сосудистых заболеваний и является тревожным звоночком. Также раннее появление седых волос возможно при расстройствах пищевого поведения, ограничительных диетах, анорексии, дефиците витамина В12 и железа, аутоиммунном тиреоидите».
Седина появляется физиологически, постепенно, в соответствии с возрастным снижением выработки мелатонина, и патологически, внезапно, в связи с нервным потрясением. Строение волоса изменяется, в нем появляется большое количество пузырьков воздуха.
«Чаще седые волосы появляются после 30 лет, но в исключительных случаях даже у детей случается преждевременное поседение, — говорит дерматолог, косметолог клиники „Семейная“ Абдаллах Незар Сами Атта. — Алгоритм поседения до конца не изучен. Известно, что за цвет волос отвечает красящий пигмент меланин, который вырабатывается меланоцитами. Уменьшение в волосяных фолликулах их количества, а следовательно и меланина приводит к образованию седины. Кроме генетики на преждевременное появление седины влияют заболевания нервной, эндокринной, иммунной системы, тяжелые соматические и инфекционные заболевания — всё, что способно снизить или прекратить синтез меланина».
Описаны разные механизмы развития седины, чаще всего в исследованиях упоминается действие активных форм кислорода.
«Седые волосы могут значительно различаться по цвету: от множества оттенков серого до белого, — отмечает Марина Николаева. — Это связано с количеством пигмента в пределах волоса: серые волосы сохраняют пигмент частично, белые теряют его полностью. Среди установленных в исследованиях причин его потери — снижение активности тирозиназы (фермент, обеспечивающий образование пигмента меланина), замедление перемещения пигмента в структуры волосяного стержня, оксидативный стресс и нарушение работы антиоксидантных систем. Накопление активных форм кислорода, например, пероксида водорода, приводит к повреждению и гибели пигментных клеток, уменьшению образования пигмента и появлению седых волос».
Абдаллах Незар Сами Атта добавляет, что доказано: боль или сильные негативные эмоции вызывают выброс в организме адреналина и кортизола, отчего не только усиливается сердцебиение и подскакивает кровяное давление, но и гибнут меланоциты в волосяных луковицах.
Физиологическая седина необратима, решить проблему можно только с помощью окрашивания. Народные средства, которые можно найти в интернете, предлагают разные способы окрашивания, придания оттенка.
«Эффективного лекарства от седины, к сожалению, не изобретено, — отмечает Марина Николаева. — Возникающее с возрастом поседение волос, как правило, необратимо. В литературе описаны единичные случаи временного возвращения пигмента при приеме парааминобензойной кислоты, однако, чтобы говорить о волшебных свойствах этого препарата наверняка, требуются масштабные клинические исследования. Потеря пигмента на фоне ограничительных диет, анорексии, стресса может быть обратимой».
Пока в арсенале дерматологов и трихологов нет лекарственных препаратов, которые могли бы решить проблему с седыми волосами.
«Наиболее распространенные методы скрыть седину, — говорит Абдаллах Незар Сами Атта, — окрасить волосы с помощью искусственных (кремы, муссы, шампуни) или натуральных (хна и басма) красителей. Существуют группы препаратов и косметических средств „восстановителей цвета волоса“, производители которых уверяют, что с помощью их продукта можно восстановить естественный цвет волос. К сожалению, такие препараты не прошли серьезных клинических исследований, имеют сомнительные доказательную базу и механизм действия, а также содержат вещества, которые могут быть небезопасны. Многие производители БАД заявляют, что есть показания к применению их продукции для борьбы с сединой, но они также не имеют большой доказательной медицинской базы».
Врачи не подтверждают, что:
В реальности повлиять на скорость и объем физиологического поседения мы не можем. Можно только предотвратить преждевременное поседение, научившись справляться со стрессами. Подробнее об этом мы уже рассказывали.
13103
24790
16634
348073
56156
