к покупкам

Что делать с наростами на коже стоп?

14.12
7181
Журнал Красота и Гигиена Что делать с наростами на коже стоп?

Мозоли, натоптыши и бородавки портят внешний вид и причиняют неудобства. Разбираемся, почему они возникают, чем отличаются, и что с ними делать.

Мозоли и натоптыши

Это плотные участки загрубевшей кожи, которые возникают при трении или давлении. Функция таких наростов — защита. Под действием внешних факторов верхний роговой слой кожи утолщается, чтобы не повредились расположенные глубже сосуды и нервные окончания. Наросты появляются на участке тела, который регулярно натирается: чаще страдают пальцы рук и ног, стопы и ладони. 

В зависимости от структуры выделяют 3 вида мозолей:

– сухая мозоль — участок утолщения кожи желтого или розового цвета с четкими границами. Возникает на боковой поверхности стоп и на ладонях.

– мягкая или влажная мозоль — пузырь с бесцветной жидкостью, расположенный в верхних слоях кожи. Чаще образуется на пальцах рук и ног, в межпальцевых складках.

– стержневая мозоль — нарост округлой формы с плотной и глубоко расположенной сердцевиной. Находится на мизинцах и тыле стоп, доставляет болезненные ощущения, так как стержень давит на нервные окончания. 

У натоптышей нет сердцевины: они выглядят как равномерные участки утолщения кожи без четких границ, не причиняют боли или дискомфорта. Эти наросты образуются на внутренней стороне стопы рядом с пальцами.

«Появление мозолей и натоптышей — это ортопедическая проблема. Некоторые пациенты генетически склонны к «натиранию» из за структуры кожи: даже старая ношеная обувь вызывает влажные мозоли. Натоптыш — это уплотнение кожи, а мозоль — результат ишемии — кислородного голодания, в ответ на которое развивается утолщение рогового слоя — гиперкератоз», — рассказывает дерматовенеролог, подолог GMS Clinic Надежда Набатникова.

Если мозоли и натоптыши появляются на ногах разово, причина одна — неудобная обувь. Постоянные нагрубания кожи указывают на проблемы со стопой, осанкой и походкой, неправильное распределение веса при физических нагрузках.

«Обширное утолщение кожи может привести к хронической боли, особенно в передней части стопы, а иногда на его месте образуется язва», — подчеркивает дерматовенеролог клиники «Фэнтези» Нина Сергеева.

Подошвенные бородавки 

Это доброкачественные новообразования кожи, которые появляются на пальцах стоп и подошвах. Причина бородавок — вирус папилломы человека или ВПЧ, который проникает в организм при контакте с больным или через бытовые предметы — бритвенные станки, полотенца, белье, обувь. Порезы и трещины на коже повышают риск заражения.

«Нарушение неспецифического иммунитета кожи — ее увлажненности, целостности, тургора — фактор риска в развитии подошвенных бородавок. Отличить подошвенную бородавку от мозоли можно по рисунку кожных линий: в первом случае он сохраняется, во втором — нарушается. Вирус папилломы человека заставляет клетки кожи производить собственные белки, поэтому изменяется рельеф и структура кожи. Возникают веррукозные разрастания в виде розы, переплетения с вкраплениями черных точек — закупоренных капилляров, повреждение которых приводит к кровотечению», — отмечает Набатникова.

Бородавки не опасны, но вызывают дискомфорт и боль при ходьбе. Из за этого смещается центр тяжести тела, что сказывается на осанке и здоровье позвоночника. 

Как лечить

Мягкие мозоли высыхают и проходят самостоятельно в течение 3–5 дней. Нельзя прокалывать пузырь или срезать его покрышку: это увеличит риск инфекции и замедлит заживление кожи. Лучше наложить сухую повязку до полного рассасывания пузыря. Если покрышка все же порвалась, следует обработать рану антисептиком и заклеить мозоль пластырем

Срезать и механически отшелушивать сухие, стержневые мозоли и натоптыши не рекомендуется. Пемзы и электрические пилки повреждают кожу: даже салонный педикюр в этом случае небезопасен. Обрабатывать натоптыши и мозоли растворами чистых кислот в домашних условиях тоже не стоит при неправильном разведении возникает химический ожог.

«Для размягчения огрубевших участков применяют препараты с мочевиной и салициловой кислотой: они отшелушивают омертвевшие клетки, не повреждая глубокие слои кожи. Эти средства выпускаются в форме мазей, пенок, аппликаторов и паст: их наносят на кожу 1 раз в сутки, после чего удаляют наслоения пемзой или скребком. Салициловая кислота входит и в состав специальных пластырей: их наклеивают раз в 2 дня, повторяя процедуру 3–4 раза до размягчения и отделения мозоли», — рассказывает Сергеева.

Прижигать подошвенные бородавки чистотелом не стоит: он вызывает ожог. Распаривать кожу в горячей воде и механически удалять черные точки нельзя: откроется кровотечение, а в рану попадут бактерии.

«Лечение бородавок направлено на удаление пораженной ткани. Для этого используются электрокоагуляция — разрушение образований с помощью тока, криодеструкция — воздействие жидкого азота», — рассказывает Набатникова.

Если после лечения наросты на коже появляются снова, нужно понять причину их возникновения. К неправильному распределению нагрузки на части стопы могут приводить искривление позвоночника, проблемы с суставами и плоскостопие.

Как предупредить 

Для профилактики мозолей и натоптышей следует устранить источник натирания, а в случае с подошвенными бородавками — ухаживать за кожей и укреплять иммунитет. Наши эксперты рекомендуют:

  • Носить удобную обувь подходящего размера. Комфортная высота каблука — от 0,5 до 4 см, он должен быть устойчивым, чтобы поддерживать продольный и поперечный свод стопы 
  • Выбирать и примерять новую пару лучше во второй половине дня: в это время наблюдается небольшой отек стоп
  • Использовать силиконовые стельки и патчи, обрабатывать кожу в уязвимых местах стиком или карандашом от мозолей, чтобы уменьшить трение 
  • Первое время после покупки и ношения новой обуви надевать носки: это поможет предотвратить появление мозолей. Для защиты рук при физической работе и тренировках использовать тканевые перчатки
  • Ухаживать за стопами. Для увлажнения кожи используются средства с низким процентом мочевины (5–10 %), а для устранения натоптышей — с высоким (30–50 %). После душа применять пемзу для удаления ороговевших наслоений 
  • Корректировать проблемы с осанкой у ортопеда, носить индивидуальные ортопедические стельки, чтобы нагрузка на стопы распределялась равномерно.
Поделиться статьей: