Что это?

Алоэ — это род кактусоподобных растений, которые распространены в жарких регионах. Они хорошо накапливают воду в листьях и легко переносят засуху. Видов алоэ более 500, но многие из них — это декоративные формы цветка. Лечебными свойствами обладают два: алоэ вера и алоэ древовидное. Первое используется наиболее часто: для лечения ожогов и ран, акне, псориаза и даже запоров. 

Полезными считаются листья алоэ. Они состоят из геля — прозрачного водянистого вещества и латекса — среднего слоя листьев.

Чем полезен гель?

Гель алоэ вера содержит витамины А, С и Е — антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений. Также в составе есть салициловая кислота и жирные кислоты, они уменьшают покраснение и отек. А минералы — калий, магний, натрий — участвуют в клеточном обмене. 

Алоэ вера добавляют в составы средств для ухода за кожей и волосами и применяют для лечения ожогов и ран. Растение уменьшает количество простагландинов Е2 — липидов, которые вырабатываются при повреждении тканей. Это уменьшает зуд и воспаление. 

Но насколько гель алоэ действительно помогает — всё еще спорный вопрос. В 2005 году было опубликовано небольшое исследование, которое показало, что нанесение геля алоэ на место ожога не ускоряет время заживления раны по сравнению с плацебо (пустышкой). В 2012 году в Cochrane был опубликован обзор, в котором оценивали эффективность алоэ или продуктов на его основе для лечения острых и хронических ран. Было выявлено, что в настоящее время недостаточно научных данных, чтобы ответить на этот вопрос. 

Чем полезен латекс?

Латекс алоэ — это горький желтый сок, который находится в среднем слое листьев и содержит антрахиноны — вещества со слабительным эффектом. Поэтому латекс алоэ используется как средство для лечения запоров. При передозировке может вызвать спазмы в животе и диарею.  

Ежедневный прием латекса в течение нескольких дней приводит к повреждению почек. В 2002 году FDA из-за отсутствия данных о безопасности запретило производителям использовать алоэ в безрецептурных слабительных средствах. 

Антрахиноны из алоэ входят в состав некоторых биологически активных добавок (БАДов), которые используются для улучшения пищеварения. Но БАДы — это не лекарственные препараты, и их производство не регулируется. То есть производители могут выбирать состав и добавлять разное количество алоэ в продукцию по своему усмотрению. 

Алоэ вступает в химические реакции с другими веществами. Если принимать его одновременно с кроверазжижающими препаратами, это может привести к кровотечению. Также латекс снижает уровень калия — это усиливает побочные эффекты некоторых сердечных препаратов и мочегонных средств. 

Стоит ли применять?

Гель алоэ, вероятно, безопасен для кожи при правильном применении и может использоваться для лечения небольших повреждений, псориаза и других кожных заболеваний. Но для полной уверенности в его эффективности не хватает исследований и научных данных. 

А вот использование латекса алоэ внутрь может навредить. Перед приемом БАДов, в состав которых входит алоэ, стоит проконсультироваться с врачом.