Не опасны для большинства

Пылевые клещи — крошечные паукообразные размером 420 на 280 микрон (микрон — одна тысячная доля миллиметра), которые живут в домашней пыли и питаются чешуйками — мертвыми клетками с поверхности кожи. Каждую минуту мы теряем от 30 до 40 тысяч чешуек, поэтому еды у клещей достаточно. Сотни тысяч этих мелких микроорганизмов плодятся в матрасах, постельных принадлежностях, мягкой мебели, коврах или шторах. Всё из-за того, что там тепло и влажно, а им такие условия подходят лучше всего. 

Влажность — главный фактор, который определяет количество пылевых клещей в доме. Эти паукообразные не пьют воду — они впитывают влагу из воздуха. Поэтому в районах с низкой влажностью, например в пустынях, их нет.

По статистике Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, пылевые клещи живут примерно в четырех из пяти домов как минимум в одной кровати. Но несмотря на то, что их много, они безвредны: не жалят, не кусают, не залезают под кожу. Большинству людей они не причиняют вреда. Но у некоторых из-за клещей может начаться или обостриться аллергия и астма.

Некоторым они сильно портят жизнь

Аллергия возникает, когда иммунная система реагирует на пылевого клеща слишком бурно: она считает его вредным и запускает воспалительную реакцию в носу и легких. Аллергию провоцируют не сами клещи, а их фекалии и разлагающиеся тела. Если человек реагирует на них, они могут сильно снизить качество жизни. 

Реакция бывает легкой: человек на время расчихается, у него потекут сопли и будут чесаться глаза. В тяжелых случаях эти симптомы могут стать хроническими. Иногда из-за клещей происходят тяжелые приступы астмы. 

Приступы астмы могут вызвать не только аллергены в виде пылевых клещей, а еще дым, загрязнители, холодный воздух. Но у 60% пациентов именно клещи становятся триггерами. Риск развития аллергии на паукообразных повышают следующие факторы:

  • родственники с той же аллергией;
  • возраст — особенно уязвимы дети и подростки;
  • количество домашних клещей — чем больше, тем выше риск. 

Что делать, чтобы клещей было меньше

Вряд ли получится полностью избавиться от пылевых клещей в квартире. Но снизить их количество можно. Вот способы: 

 

  • Используйте противоаллергенные наволочки, пододеяльники и наматрасники. Они не пропускают клещей внутрь и не дают выбраться тем, которые уже сидят в подушках и одеялах. Доказано, что такие чехлы снижают количество приступов астмы у детей и обращений в больницу. 
  • Регулярно стирайте постельное белье и покрывала в горячей воде не ниже 60 градусов — это убьет пылевых клещей. Наволочки лучше стирать каждые два-три дня, остальное — раз в неделю. Одеяла и подушки, которые нельзя стирать, можно положить на ночь в морозилку — клещи такого не выдержат.  
  • Пылесосьте матрас каждый месяц и переворачивайте его каждые три месяца. Если матрасу больше 10 лет — купите новый. 
  • Замените одеяла и подушки из шерсти и перьев на синтетические.
  • Выкиньте из квартиры ковры, лишнюю мягкую мебель и ненужные подушки. 
  • Мягкие игрушки стирайте каждую неделю в горячей воде, а лучше замените их на те, которые легко мыть.  
  • Используйте влажную швабру для удаления пыли. Сухая ткань только разносит пыль по дому. 
  • Включайте кондиционер или почаще проветривайте квартиру, чтобы уровень влажности был не выше 50% — пылевые клещи любят влажную среду.
  • Используйте пылесос с двухслойным мешком-пылесборником или НЕРА-фильтром.
  • Надевайте маску во время уборки пылесосом и не заходите в комнаты в течение 20 минут после уборки, чтобы пыль осела.
  • Купите очиститель воздуха с НЕРА-фильтром. 

 

Итак, чтобы не появилась аллергия или ее симптомы не стали хуже — стирайте постельное раз в неделю, избавьтесь от лишних вещей, которые собирают пыль, и почаще проветривайте квартиру.