У кого может появиться 

Крошечные микроорганизмы — дерматофиты попадают через порез на коже или трещину в ногте, поэтому инфекция часто встречается у пожилых людей и почти никогда — у детей до шести лет. Всё потому, что с возрастом ногти становятся ломкими и сухими, а через поврежденные ткани проникнуть проще.

Грибок проявляется как белое или желтое пятно под кончиком ногтя. Когда инфекция распространяется глубже, ноготь обесцвечивается, утолщается и начинает крошиться. Если его не лечить, он может перейти на другие части тела.

Заражение случится, если:  

  • контактировать с кожей инфицированного человека; 
  • ходить босиком в теплых и влажных местах: бассейне, раздевалке, сауне или аквапарке; 
  • воспользоваться чужим полотенцем или маникюрными принадлежностями. 

Еще риск заразиться повышается, если у вас:

  • псориаз;
  • сахарный диабет;
  • плохое кровообращение в ногах;
  • была инфекция ногтей;
  • поврежден ноготь или недавно была операция на нем;
  • члены вашей семьи часто болеют инфекциями ногтей;
  • ослаблена иммунная система, например из-за ВИЧ.

У людей с диабетом или со слабым иммунитетом грибок может привести к язвам на стопах или гнойному воспалению подкожной жировой ткани.

Как вылечить 

Даже если он вам не особо мешает, его лучше лечить. На ранней стадии избавиться от него гораздо легче. 

На начальных стадиях врачи назначают лаки и кремы, в которых есть аморолфин, циклопирокс, эфинаконазол или таваборол. Эти вещества останавливают размножение инфекции: грибок становится меньше по мере того, как ноготь отрастает. Побочных эффектов у наружных средств почти нет, но ими нужно долго пользоваться: примерно 1–1,5 года.

Если у вас уже серьезно поражены ногти, доктор может прописать противогрибковые таблетки. Он назначит препарат с флуконазолом, гризеофульвином, итраконазолом или тербинафином. Таблетки действуют быстрее, чем лаки и кремы: обычно для выздоровления хватает два — три месяца. Но у них есть побочные эффекты: от кожной сыпи до повреждения печени. Поэтому не стоит назначать лечение себе самостоятельно: принимайте лекарства под контролем врача и каждый месяц сдавайте кровь на анализ. 

Часто доктора прописывают и противогрибковые таблетки, и наружные средства. Исследования показывают, что такое лечение может быть эффективнее, чем использование только одного метода. 

Если средства не работают, врач может на время полностью убрать ноготь, чтобы нанести препарат под него. В крайних случаях ноготь приходится удалять насовсем.

Ни один из этих методов лечения не идеален: наружные лекарства медленно справляются с проблемой, у таблеток есть побочные эффекты, а после удаления ногтя нужно ухаживать за раной. Поэтому сейчас ученые ищут новые способы, как избавиться от грибка. Один из них — лазер, но пока его безопасность и эффективность доказать не смогли.  

Что сделать, чтобы больше не появлялся

Даже если вылечить ногти, инфекция может вернуться. Вот что можно предпринять, чтобы снизить риск рецидива:

  • Избавьтесь от обуви, которую вы носили до того, как начали лечиться. Грибковая инфекция может остаться в ней. Взамен купите обувь из натуральных материалов, в которых ногам не будет тесно.
  • Надевайте шлепанцы в общественных местах: душевых, раздевалках, бассейнах, СПА, аквапарках и тренажерных залах.
  • Меняйте носки каждый день. Надевайте чистую пару, когда ноги вспотели.
  • Коротко стригите ногти, чтобы грибок не смог под них пробраться. 
  • Мойте ноги каждый день с мылом, не забывайте промывать между пальцев. Тщательно высушивайте ноги после мытья.  
  • Увлажняйте ноги кремом. Инфекция может пробраться через небольшие трещинки на коже.