11 средств, которые пригодятся на даче

Три главных правила:

– Для полноценного ухода за кожей необязательно везти с собой отдельный чемодан с косметикой. Куда проще грамотно подобрать многофункциональные средства. Например, крем для тела, который работает еще и как SOS-средство для обветренных губ или потрескавшихся пяток. И только один крем для лица на утро, день и вечер.

– Не пренебрегайте защитой от солнца, даже если на улице дождь. УФ-лучи проникают сквозь тучи и провоцируют старение кожи. Вот почему важно взять с собой крем с SPF. Ну а если вы делаете макияж, убедитесь, что защитные фильтры содержит ваша тональная основа. 

– Чтобы не омрачить себе отдых, не забудьте аптечку с обезболивающими, антисептиком и пантенолом. А еще препаратами для пищеварения. Особенно если в планах шашлыки или вино.

Ну а теперь начнем собирать сумку: 

1. Мягкий гель для умывания. Возможно, вы до сих пор считаете: чем больше будете очищать кожу, тем меньше будет воспалений и раздражений. И да, и нет! Умываться действительно нужно после каждой тренировки, длительных прогулок по лесу, приготовления шашлыка на мангале, до и после бани. В общем-то, в любой ситуации, когда грязь и пот могут проникнуть в раскрытые поры и спровоцировать воспаления. С другой стороны, если очищать кожу по пять раз в день, есть риск смыть ее защитный слой. И тем самым вызвать обострение акне, покраснение и обезвоживание.  Как быть? Откажитесь от средств, которые отшелушивают кожу, — скрабов и лосьонов с кислотами. И подберите гель для восстановления защитного слоя. Хороший вариант — Sensibio, Bioderma. В его основе запатентованный комплекс D.A.F. Он укрепляет кожу и делает ее менее чувствительной к негативному воздействию извне: загрязненному воздуху, солнцу, воде и прикосновению руками. Так что, даже если вы будете умываться им по три-четыре раза в день, ничего страшного не случится.
2. Крем для лица. Ищите универсальное уходовое средство, которое одинаково хорошо работает утром и вечером, восстанавливает кожу после частых умываний, воздействия солнца и ветра. Беспроигрышный вариант — крем на основе липидов. Такие косметические компоненты идентичны собственным липидам кожи и компенсируют их дефицит. Почему это важно? Когда липидов мало, лицо краснеет и воспаляется. Если же их хватает, клетки удерживают влагу и успешно противостоят агрессивному воздействию извне, в том числе УФ-лучам и загрязненному воздуху. Результат: увлажненная, упругая, сияющая кожа и ровный цвет лица. Найти средства с липидами (или церамидами, это один из видов липидов) можно в арсенале марок La Roche Posay и CeraVe.
3. Солнцезащитный крем для лица и тела. Защищаться от УФ-лучей нужно в любую погоду. Они проникают даже сквозь тучи и негативно влияют на кожу: провоцируют обезвоживание и выработку свободных радикалов. Это приводит к преждевременным морщинам. Не верите, что фотостарение существует — посмотрите на это фото австралийского дальнобойщика. Из-за УФ-лучей левая часть его лица выглядит лет на 20 старше, чем правая. Чтобы обеспечить себе надежную защиту от ультрафиолета, выбирайте средства с высоким SPF-фактором. Прекрасно подойдет крем Uriage Bariesun SPF 30. Большой плюс: он подходит даже для чувствительной кожи. В составе термальная вода с микроэлементами и минералами, которая успокаивает и увлажняет кожу. А еще крем не содержит масел и парабенов.
4. Легкий BB-крем с SPF. Поверх солнцезащитного крема тональная основа ложится не очень ровно. Так что, если вам некомфортно без макияжа, подыщите средство с солнцезащитными фильтрами. К примеру, BB-крем SPF50 корейской марки Mizon. Легкий и нежирный, он обеспечивает эффект «своя кожа, только лучше»: придает сияние и маскирует покраснения. Приятное дополнение: в составе есть муцин улитки — мощный омолаживающий компонент. 
5. Питательный крем для тела. Такой, как Skin Food органического бренда Weleda. Благодаря растительным маслам, экстрактам ромашки и календулы он смягчает и восстанавливает кожу. Наносите крем тонким слоем на все тело. Или щедро смазывайте им только огрубевшие участки, например пятки, локти, обветренные губы. Использовать Skin Food можно и как крем для лица, и как суперпитательную маску, и как средство для увлажнения кутикулы. А еще визажисты любят наносить этот крем в качестве основы для макияжа. Особенно когда цель — создать эффект влажной сияющей кожи. Посмотреть, как это выглядит, можно по хештегу #styleyourskinfood. 
6. Шампунь-кондиционер. Экономим место в сумке и берем вместо двух средств одно. Например, шампунь-кондиционер Farmstay с аргановым маслом. Он увлажняет и восстанавливает волосы, а еще разглаживает секущиеся кончики. Это особенно важно осенью, когда на улице волосы сохнут из-за ветра, а дома — из-за обогревателей. 
7. Anti-age-маска. Если у вас есть баня, устройте себе омолаживающий спа-ритуал. Очистите кожу гелем, попарьтесь и снова умойтесь. Затем нанесите омолаживающую маску. К примеру, корейскую маску Ampoule Essence, Holika Holika с коллагеном. После бани поры раскроются, и активные компоненты проникнут глубже. А значит, вы сможете рассчитывать на более выраженный лифтинг-эффект. 
8. Пантенол пригодится на случай любых повреждений кожи: ожогов, порезов, обветривания. Проникая в кожу, компонент превращается в витамин B5, который лечит воспаления и регенерирует клетки. Препараты с пантенолом представлены в разных форматах. Крем или спрей— решать вам.
9. Антисептик. Хлоргексидин— лучшая дезинфекция. Используйте его, если нужно обработать пораженный участок кожи. Кроме того, это дешевая альтернатива санитайзерам. От бактерий защищает отлично. 
10. Обезболивающие. Чтобы отдых на даче не испортила острая боль, положите в аптечку следующие препараты: «Цитрамон» в случае головной боли, «Пенталгин» — от зубной, «Но-шпу» — от спазмов в животе. 

11. Энтеросорбирующее средство. Пригодится, если ужин получится слишком сытным и не очень полезным. Или вы увлечетесь вином. Универсальный вариант — «Полисорб». Он выведет токсины и нормализует метаболизм. Настоящее спасение при отравлении, похмелье и пищевой аллергии.