Как встать, чтобы забеременеть

Некоторые по-особому поднимают таз или лежат после секса, чтобы сперматозоиды не оставались в вагине и шли дальше к маточным трубам на встречу с яйцеклеткой. Но доказательств, что это сработает, мало. 

Всего одно исследование показало, что немного полежать на спине может быть полезно. Ученые проводили женщинам внутриматочную инсеминацию, то есть помещали сперматозоиды прямо в матку. Они разбили участниц на две группы. В первой женщины сразу вставали после процедуры, а во второй оставались лежать на 15 минут. Спустя время врачи проверили эффект — среди тех, кто лежал, забеременели 27% участниц, тогда как в первой группе всего 18%. 

Есть еще одно исследование. Ученые наблюдали за парой, которая занималась сексом в МРТ-аппарате, и выяснили, что пенис находится ближе к шейке матке в тех позах, когда мужчина сзади женщины. Есть мнение, что это влияет на вероятность зачатия.

Но все это лишь предположения. В принципе, забеременеть можно в любой позе — сперматозоид добирается до маточных труб сам, для этого его не нужно туда подталкивать. Излишний контроль и зацикленность на позах к тому же могут помешать удовольствию и снизить вероятность эякуляции. 

Что помогает 

Чтобы повысить шансы забеременеть: 

  • занимайтесь сексом каждые 2–3 дня без контрацептивов;
  • занимайтесь сексом во время овуляции, обычно это 15–16 дней до начала следующего менструального цикла;
  • поддерживайте здоровый вес, пейте меньше алкоголя и не курите.

Есть также мнение, что сильное возбуждение и долгие прелюдии повышают количество сперматозоидов, а значит, могут повысить шанс забеременеть. Или что женский оргазм до, во время или после секса помогает сперматозоидам передвигаться. Но серьезно относиться к этим предположениям не стоит — научных данных в их пользу слишком мало. 

Когда идти к врачу 

Обычно если пара занимается сексом каждые 2–3 дня, то в 84% случаев женщина забеременеет в течение года. Если этого не произошло, стоит проконсультироваться с доктором. 

На вероятность забеременеть влияет возраст — чем старше вы становитесь, тем ниже шансы. Поэтому к доктору стоит сходить, если женщина старше 35 лет и беременность не наступает через полгода регулярного секса. 

Проконсультироваться с доктором можно и раньше, еще до того, как пробовать зачать ребенка. Врач даст советы и пропишет витамины, которые нужно принимать для развития плода. Также необходимо исключить наличие гинекологических заболеваний, например миомы матки, о которой писали в другой статье.