Факты 

Вот несколько научно доказанных фактов о перхоти:

— часто встречается. Около 50% людей в какой-то момент жизни страдали от перхоти. 

— не передается. Поэтому не переживайте, перхотью вы никого не заразите и не заразитесь сами.

— не появляется из-за частого или редкого мытья головы. Правда, если вы редко моете голову, перхоти может стать больше.

— не несет опасности для здоровья.

Почему появляется 

Перхоть возникает по разным причинам:

— себорея, или себорейный дерматит. Его причины не очень ясны.

— очень жирная кожа головы. Такая кожа чувствительна и склонна к раздражению.

— шампунь плохо промывает кожу головы.

— грибки Malassezia, которые живут у большинства взрослых людей на коже головы.

— сухость кожи — в этом случае перхоть есть не только на голове, но и на руках и ногах.

— контактный дерматит. Он проявляется как повышенная чувствительность или аллергия на компоненты средств для волос.

— псориаз или экзема.

На появление перхоти влияют не только шампуни и процессы в организме. Ещё перхоти может стать больше из-за морозов, сухого воздуха или стресса.

Как установить вероятную причину  самостоятельно

Перхоть появляется по разным причинам, но симптомы очень похожи. Поэтому самостоятельно разобраться в них сложно. Можно попробовать это сделать с помощью таблички от Национальной службы здравоохранения Великобритании. 

 

Зудящие красные пятна с чешуйками на голове и теле.

 Себорейный дерматит
Сыпь красноватого или серебристого оттенка на коже головы. Может сопровождаться выпадением волос.  

Стригущий лишай

 
Сухая, красная и очень зудящая кожа на разных участках тела. Экзема
 

Воспаление и раздражение кожи, а иногда и появление волдырей после использования красок, гелей и других продуктов для волос.

 Контактный дерматит
Твердые и болезненные участки кожи красноватого оттенка, покрытые серебристыми чешуйками. Псориаз
 

Сальные желтоватые корочки на бровях и голове маленького ребенка, которые сходят со временем, не болят и не беспокоят малыша.

 Дерматит грудничков, или «молочные корочки»

Табличка поможет  понять симптомы и причину беспокойства. Самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение не стоит. Доверьте это врачу.

Когда и к какому врачу  идти

Первое время можно бороться с перхотью самому. Но если становится хуже, обратитесь к врачу. Вот в каких случаях надо записываться на прием, не откладывая:

— перхоть слезает крупными кусками, голова сильно чешется, а под волосами видно покраснение и есть корочки;

— симптомы не проходят уже месяц с тех пор, как вы используете шампунь от перхоти;

— состояние кожи становится всё хуже, а зуд — сильнее.

В международных рекомендациях советуют сначала идти к своему лечащему врачу. С перхотью сможет помочь и терапевт. Но если к нему не попасть или вас очень беспокоят симптомы, отправляйтесь сразу к дерматологу. 

Что можно попробовать 

Рекомендации разных медицинских организаций сходятся в одном: начните использовать шампунь против перхоти. Обычно их продают без рецепта. Можете выбрать любой шампунь, если в составе есть один из активных компонентов:

— сульфид селена;

— пиритион цинка;

— кетоконазол;

— деготь.

Будьте осторожны, некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Она проявится в виде крапивницы, сыпи, сухости или раздражения. Если после шампуня у вас появились такие симптомы, лучше отложить его в сторону и поговорить с врачом.

Такие шампуни не используют каждый день, нужно соблюдать инструкцию. Обычно эффект виден где-то через месяц. Если улучшения нет, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Еще есть данные, что может помочь масло чайного дерева, но это не точно.

Важно запомнить

Мифы о перхоти иногда приводят к тому, что люди прибегают к недоказанным и небезопасным методам. Вот что делать точно не надо:

  • пить антибиотики. Перхоть появляется не из-за бактерий, и антибиотики будут неэффективны. Может получиться, что от перхоти вы не избавитесь, а здоровью навредите. 
  • пить противогрибковые таблетки без назначения врача. Их выписывают только при очень тяжелых формах себорейного дерматита. И доказательств эффективности такого лечения недостаточно.
  • использовать методы народной медицины. Например, уксус и календула могут спровоцировать аллергию. К тому же их эффективность не доказана качественными исследованиями. 
  • ставить эксперименты над кожей головы — например, не мыть ее подолгу. Это может усугубить состояние.