Как правильно капать в глаза: 7 советов + бонус

Совет №1: Как подготовиться к процедуре

1. Вымойте руки с мылом или обработайте антисептиком

Это базовое правило.
Грязными руками можно занести в глаз инфекцию.

2. Примите удобное положение

Лучше всего — сидя или лёжа на спине.
Если вы закапываете себе, сядьте перед зеркалом.
Если ребёнку — уложите его на спину и подложите под голову подушку.

3. Постарайтесь расслабиться

Дышите глубоко, не напрягайте веки.
Чем больше вы волнуетесь, тем сложнее будет выполнить процедуру.

4. Не трогайте глаз кончиком пипетки

Старайтесь не касаться им век, ресниц или кожи вокруг глаз.
Это может привести к загрязнению раствора и развитию инфекции.

Совет №2: Как правильно капать

1. Возьмите флакон с каплями одной рукой.
   Держите его вертикально, на расстоянии примерно 1-2 см от глаза.
   Старайтесь не касаться кончиком пипетки глазного яблока или века.
2. Откиньте голову назад и посмотрите на потолок.
3. Указательным пальцем другой руки аккуратно оттяните нижнее веко вниз, чтобы образовался «карман» между глазом и веком.
4. Слегка нажмите на флакон и направьте пипетку прямо в образованный «карман».
   Не нужно капать прямо на роговицу — прозрачную часть глаза в центре.
5. Закройте глаз и слегка поморгайте.
   Это поможет равномерно распределить раствор по поверхности глаза.
6. Не моргайте активно сразу после закапывания: так вы можете «выдавить» средство наружу.
7. На несколько секунд прижмите указательным пальцем внутренний угол глаза ближе к носу.
   Это поможет предотвратить попадание капли в носослёзный канал и снизит риск системного всасывания препарата, что особенно важно при использовании некоторых лекарственных капель.

Совет №3: Какие капли выбрать

В зависимости от проблемы, которая вас беспокоит, подход может немного отличаться.

Если глаза чешутся и слезятся от аллергии

Прежде чем капать, обязательно промойте глаза чистой водой или хлоридом натрия, чтобы удалить аллерген.

Далее используйте антигистаминные капли или стабилизаторы мембран тучных клеток.

Важно: Эти средства не лечат причину, а только снимают симптомы. При проявлениях аллергии обратитесь к врачу.

Если лопнул сосуд в глазу (субконъюнктивальное кровоизлияние)

Кровоизлияние само по себе неопасно и обычно проходит за 1–2 недели. Не капайте сосудосуживающие (вазоконстрикторы) — они могут усугубить состояние. В этом случае лучше всего — не капать ничего, если нет боли, снижения зрения и других симптомов.

Важно: Если кровоизлияние повторяется часто, сопровождается болью, давлением или снижением зрения — обязательна консультация офтальмолога.

Если глаза покраснели (раздражение, усталость, инфекция)

Первым делом определите причину. Если покраснение связано с усталостью от компьютера или сухостью воздуха — используйте увлажняющие капли без консервантов. Не закапывайте сосудосуживающие средства — они временно убирают покраснение, но не лечат причину и могут усугубить проблему при длительном применении.

Другие возможные причины:

• Аллергический конъюнктивит — зуд, слезотечение, покраснение обоих глаз;
• Бактериальный конъюнктивит — густые жёлтые или зелёные выделения;
• Вирусный конъюнктивит — водянистые выделения, часто сопровождаются простудой;
• Блефарит — воспаление век, корочки у ресниц;
• Кератит — воспаление роговицы (боль, светобоязнь);
• Глаукома или увеит — могут начинаться с покраснения и боли.

Если покраснение сопровождается болью, гноем, светобоязнью или снижением зрения — необходимо немедленно обратиться к врачу. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно и не используйте капли с антибиотиками или гормонами без назначения.

Если глаза сухие (синдром сухого глаза)

Используйте искусственные слёзы. Выбирайте препараты с гиалуроновой кислотой, которые создают защитную плёнку на поверхности глаза.

Можно капать до 4-6 раз в день или чаще, если этого требует ваше состояние. Если носите контактные линзы, выбирайте специальные увлажняющие капли, совместимые с оптикой.

При ударах и повреждениях (царапина, попадание инородного тела)

Немедленно обратитесь к врачу. Не пытайтесь самостоятельно лечить травму. До визита к офтальмологу можно промыть глаз чистой водой или физраствором. Не капайте ничего без назначения врача.

При воспалении (конъюнктивит)

Конъюнктивит может быть бактериальным, вирусным или аллергическим. Самолечение здесь крайне опасно. Только врач может поставить диагноз и назначить правильное лечение — антибиотики, противовирусные или антигистаминные капли. Самостоятельный выбор капель может привести к ухудшению состояния, сделать проблему хронической.

Совет №4: Как закапать капли ребёнку

1. Объясните ребенку, что капли помогут ему чувствовать себя лучше.
2. Помойте руки себе и ребёнку.
3. Уложите ребёнка на спину, подушку — под голову. Активных малышей можно запеленать.
4. Уверенно и аккуратно отведите нижнее веко пальцем.
5. Держите флакон на безопасном расстоянии и капните в «карман» под нижним веком. Если ребёнок закрыл глаз, не паникуйте — капля уже внутри.
6. Следите, чтобы ребёнок не моргал слишком активно.
7. После процедуры обязательно похвалите ребёнка, даже если он плакал или капризничал.

Совет №5: Стоит ли бояться капать

Многие люди боятся процедуры. Этот страх часто связан с ожиданием боли или дискомфорта. Но на самом деле, современные глазные капли практически не вызывают неприятных ощущений. Главное — следовать правилам и постараться расслабиться. Помните, что капля попадает не на чувствительную роговицу, а в пространство под нижним веком, где нет болевых рецепторов.

Совет №6: Сколько капель нужно капать

Обычно достаточно одной капли в каждый глаз, если в инструкции к препарату нет других рекомендаций.

В большинстве случаев вторая капля просто вытечет из глаза и не принесёт никакой пользы. А вот риск побочных эффектов повысится.

Совет №7: Сколько раз в день капать

Это зависит от типа капель и рекомендаций врача.

Увлажняющие капли можно использовать по мере необходимости до 4-6 раз в день.

Антигистаминные / противовоспалительные средства обычно можно капать до 2-4 раз в день. Ориентируйтесь на рекомендации врача и инструкцию.

Антибактериальные капли важно использовать строго по схеме, указанной в инструкции или назначенной врачом.

Важно: Не прекращайте использовать капли раньше времени, даже если симптомы исчезли. Это может привести к возобновлению заболевания.

Бонус: Как открыть флакон и хранить капли для глаз

От правильного использования и хранения зависит безопасность и эффективность лечения.

Как открыть флакон

Одноразовые ампулы: Просто отломите верхнюю часть по метке. Используйте всю жидкость сразу — хранить открытую ампулу нельзя.

Флаконы с пипеткой: У большинства флаконов есть защитная крышка. Иногда она открывается легко, а иногда требуются усилия. Если не получается — не пытайтесь открыть флакон зубами или острыми предметами. Попробуйте согреть средство в ладонях или аккуратно надавить на крышку, чтобы она сломалась по перфорации. Если не получается, обратитесь в аптеку. Если у пипетки запаянный носик, прокрутите крышку в обратную сторону. Обычно внутри есть иголочка, которая проткнёт носик.

Как хранить капли

Перед вскрытием: Храните согласно инструкции, в сухом, прохладном месте, вдали от солнечных лучей.

После вскрытия: Большинство капель можно хранить в холодильнике в течение 28 дней. Обязательно отметьте на флаконе дату вскрытия. По истечении срока выбросите, даже если капель осталось много.

Исключение: У некоторых капель (например, с антибиотиками) может быть очень маленький срок годности. Всегда читайте инструкцию.