4486Базовый набор первой помощи
Новый год – время повышенного травматизма. В состав домашней аптечки на случай порезов, ожогов и внезапных приступов боли следует включить базовый набор препаратов и средств первой помощи, а также добавить профилактические и обезболивающие средства, особенно в преддверии новогодних праздников. Итак, давайте для начала разберемся, что должно быть в аптечке первой помощи.
По словам провизора и заведующего аптекой ЕАПТЕКА Абдували Баймирзаева, набор должен включать в себя следующие средства:
Антисептики
- Хлоргексидин или йод (для обработки ран),
- Спиртовые салфетки (для дезинфекции)
Бинты и повязки
- Стерильные бинты (разноразмерные),
- Эластичный бинт (для поддержки суставов и мышц),
- Клейкие бактерицидные пластыри (для малых порезов и ссадин)
Перевязочные материалы
- Бинты, марлевые и нестерильные для создания компрессов
- Герметичные пленки для закрытия больших ран
Инструменты для обработки ран
- Ножницы (для обрезки бинтов и повязок),
- Пинцет (для извлечения заноз и инородных тел)
Спрей от ожогов
- Специальные средства для обработки ожогов (например, с алоэ или пантенолом)
Обезболивающие средства
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- Ибупрофен (для снятия боли и понижения температуры),
- Напроксен,
- Парацетамол (для снижения температуры и облегчения боли)
Местные анальгетики
- Гели и мази с обезболивающим эффектом (например, на основе диклофенака или ибупрофена)
Средства при растяжениях и ушибах
- Гели или мази с противовоспалительным и болеутоляющим эффектом
- Холодные компрессы или гелевые пакеты (для снятия отека)
Дополнительные препараты
- Губка гемостатическая (впитывает кровь и останавливает кровотечение),
- Термометр и шприцы,
- Гипотермический пакет «Снежок», спортивная заморозка в виде спрея (охлаждает ткани)
ЕАПТЕКА проанализировала топ-продаж средств от боли за третий квартал 2024 года, а также за неполный 2024. По данным обоих периодов, не первом месте по спросу оказался Цитрамон, на втором – Парацетамол, на третьем – Ацетилсалициловая кислота.
Дополнительные средства – что еще добавить
Правильный набор лекарств в домашней аптечке – это гарантия того, что в непредвиденном случае вы не останетесь без экстренной помощи. Однако, по словам эксперта, профилактировать лучше, чем лечить. Поэтому давайте рассмотрим, чем еще можно дополнить аптечку от травм – конечно, витаминами. Они помогут укрепить кости и суставы и минимизировать последствия травм.
По словам провизора, для укрепления костей необходимо принимать препараты кальция с витамином Д – он необходим для лучшего усвоения кальция в суставах.
Для укрепления мышц подойдут витаминные комплексы, содержащие магний в сочетании с витаминами группы В, которые принимают участие в синтезе белка и помогают тканям быстрее расти и регенерироваться.
Для укрепления связок в травмоопасный период рекомендуется принимать препараты, содержащие коллаген и хондроитин с глюкозамином. Также можно добавить витамин С – он улучшает усвоение коллагена в мышцах и суставах.
Эксперт подчеркивает, что назначать витамины и БАДы может только врач по результатам анализов, а подобрать необходимые препараты в нужной дозировке поможет фармацевт или провизор в аптеке.
Рекомендации по организации аптечки
Наконец, важно напомнить о некоторых общих правилах комплектации домашней аптечки, так как лекарственные препараты требуют ответственного отношения.
- Храните аптечку в прохладном и сухом месте недоступном для детей,
- Соблюдайте индивидуальный температурный режим для препаратов с особыми условиями хранения. Свечи, жидкости и растворы чаще всего нужно хранить в холодильнике, так как при комнатной температуре они деактивируются и становятся бесполезными,
- Убедитесь, что все члены семьи знают, где находится аптечка и могут воспользоваться ею в случае необходимости
Сроки годности лекарств – почему важно их соблюдать
Что еще важно знать? Конечно же – внимательно следить за сроками годности препаратов.
